No me he leído el libro de Marie Kondo, quizás por mi indiferencia a los best sellers, son poco "exclusivos", también es verdad que tras leer muchos libros de autoayuda, te das cuenta de que realmente detrás de ellos se encuentra una idea básica la cual se desarrolla, más de la cuenta. En su momento … Seguir leyendo Menos es más, o la magia del orden
Autor: David
Psicoterapia: Rebeldía
En la última sesión de sicoterapia, traté la rebeldía, como me rebelo contra lo que quizás sea más beneficioso para mí, por intentar hacer lo que creo que es lo correcto. Esto es una lucha, porque la elección en la vida es sencilla ¿quiero ser feliz o tener razón? la opción mental obvia es la … Seguir leyendo Psicoterapia: Rebeldía
Querida envidia
Hola Envidia, Sobre ti hay mucho escrito, se me viene la canción de Fangoria, la envidia es como un puñal, ¿a quién se lo voy a clavar?, lo que pasa es que este puñal, lo llevo dentro, muy dentro, clavado yo. La envidia no es un pecado, es un castigo. El otro día me comentó … Seguir leyendo Querida envidia
Cuento: El mar y la melancolía.
La señora Dalloway dijo que ella misma compraría las flores. Salió a pasear, por el bulevar, hasta que llegó al paseo marítimo, allí miraba la profundidad del océano, de como los ojos no pueden ver hasta el infinito, la visión del infinito está solo reservada a la imaginación. Allí entre turistas que huyen de calurosas … Seguir leyendo Cuento: El mar y la melancolía.
Cuento: Medusa se refleja en su espejo.
Una obsesión de Julia era mirarse en el espejo, pero para ver sus defectos, no sus virtudes, cuerpo menudo, pelo fino, nariz puntiaguda algo caída, una mala de Disney algo agraciada, porque sus ojos eran grandes y profundos, de un verde intenso, con la sensación de ser capaces de descubrir tus secretos más profundos cuando … Seguir leyendo Cuento: Medusa se refleja en su espejo.
Psicoterapia
En mi proceso de crecimiento personal en cual llevo ya unos 6 años, tuve la suerte de encontrarme con Inés, anteriormente fue Carolina. A veces, pienso que la terapia no me está sirviendo para nada, que si lo traduzco: esto es mi proyección hacia fuera, porque en todo proceso de crecimiento personal el trabajo debe … Seguir leyendo Psicoterapia
Dejar de luchar
Llevo un tiempo perdido, eso sí, sin remordimientos J. Me ha gustado mucho este video que nos habla sobre abandonar la lucha contra nosotros mismos y aceptar la ira, la envida, me gustó un video que vi y que consiste en imaginarnos esos sentimientos como niños que llegan a nosotros intentando llamar su atención, desde … Seguir leyendo Dejar de luchar
Zona de miedo
Llamamos a la zona de confort de una forma muy peculiar, es una zona de miedo, dado que es una zona donde estamos cómodos, pero en muchos casos infelices. El martes estuve en la sicoterapia y me salio una vocecilla que decía "quédate donde estas, que no está tan mal" y ahí, pillé un personaje … Seguir leyendo Zona de miedo
Dramatismo
Me resulta difícil darme cuenta antes de que salte el dramatismo o la exageración, es como encender una mecha que me resulta complicado apagar antes de que llegue la explosión, incluso a veces me genera ansiedad el saber que la mecha se ha encendido y ni siquiera soy capaz de apagarla. Ahora tengo que ir … Seguir leyendo Dramatismo
Darse cuenta
Darse cuenta es el primer paso para poder corregir un comportamiento, aunque parezca fácil, no lo es. Yo por ejemplo hoy al salir del coche, cerca de un supermercado, pensé que al salir me lo habrían dejado encerrado y que tenía que recoger a mi madre a las 12, por lo que llegaría tarde. Este … Seguir leyendo Darse cuenta
