Este año ha sido positivo y está bien empezar con las lecciones aprendidas durante 2017 y mantenerlas en 2018 donde se pueden añadir unas nuevas que de eso se trata, aquí van las lecciones que he aprendido durante este año: En cada momento elijo alimentar una parte de mí y puedo elegir alimentar la mejor … Seguir leyendo 4 Afirmaciones y retos para empezar 2018
Autor: David
Conectar con la «pasión»
En temas de eneagrama, también llamado eneagrama de las pasiones, es complicado hablar de pasiones, porque existe otra forma mucho más positiva de utilizar ese término como "lo que disfrutamos haciendo": si tu pasión es la cocina, entonces cocinar es disfrutar y he perdido esta conexión. Desconozco que es lo que me gusta, si bien … Seguir leyendo Conectar con la «pasión»
Recuento del año
El año está casi acabado y si bien la nostalgia, una de las características de mi eneatipo y cómo no, frecuente en mí, puede hacerme caer en la trampa de dotar a los actos de una emocionalidad que si bien no es inventada, la siento, si es muy exagerada. Como ejemplo, el otro día fui … Seguir leyendo Recuento del año
Pasar inadvertido
Uno de los miedos del eneatipo 4, es el no ser visto, de ahí la búsqueda de la extravagancia sobre todo en el 4 sexual o en el 4 conservación una tendencia a llamar la atención por ejemplo siendo gótico, o el 4 social, la sirenita quejumbrosa, con el lamento continuo. De esto me percaté … Seguir leyendo Pasar inadvertido
Justificarse no es necesario
El lunes en sicoterapia tuve una sesión más movidita, de lo que esperaba. Todo a raíz de algo sencillo, mi pareja quiere que pase la Nochevieja en su casa, yo quiero pasarla mi familia tranquilamente, soy de los que se toman las uvas y se acuesta. Me gusta empezar el año con tranquilidad. Entonces empiezo … Seguir leyendo Justificarse no es necesario
Cosas que me están funcionando para mejorar como eneatipo 4.
A nivel de experiencia esta semana estoy motivado, cuando utilizo mi tiempo en cosas prácticas, es decir, tienen tangibilidad, me siento mucho mejor, por muy pequeñas que seas o molestas que puedan parecer en un principio, me ayudan a sentirme mejor. Aunque sea guardar la ropa después de lavarla. Tras varios meses con la meditación, … Seguir leyendo Cosas que me están funcionando para mejorar como eneatipo 4.
Formas sencillas de saber si eres un eneatipo 4
El sábado estuve cenando con mi pareja e invitó a dos amigas que no conocía, aunque, tras la cena, me preguntó ¿qué eneagramas cree que son?. He de reconocer que mi pareja no está interesada en los eneagramas, si bien una de las dos podría ser un 7, la otra, creo que podría escribir este … Seguir leyendo Formas sencillas de saber si eres un eneatipo 4
Sicoterapia
El otro día fui a I. mi sicoterapeuta. Estaba eufórico ese día, contento, sé que estos días son poco frecuentes ahora los disfruto. Volvió a salir durante la sesión, mi adicción a empezar las cosas con mucho ímpetu para la luego abandonarlas, este comportamiento me aleja de éxito o de lo que yo quiero, como … Seguir leyendo Sicoterapia
Sicoterapia
Ayer estuve hablando con mi sicoterapeua de como en septiembre, por seguir la tónica general, había empezado a hacer cosas: Un curso de budismo y sicología moderna online, Libros, uno del que hablaré aquí cuando lo termine, sobre las ideas santas y el eneagrama (y aunque no lo comenté en la sesión también otro … Seguir leyendo Sicoterapia
Criticar
Ayer en sicoterapia, me di cuenta de algo que aunque es obvio se me había escapado, si estoy criticando, no estoy haciendo otra cosa, es decir, estoy utilizando mi tiempo en algo que no me aporta nada, que no saca lo mejor de mi y en lo cual utilizo mucha energía. Por otro lado, también … Seguir leyendo Criticar
Eneagrama 4 - Sicología Gestalt y Crecimiento Personal 