Blog de un eneagrama 4 donde colgar cosas de interés.
Mes: enero 2017
Darse cuenta es el primer paso para poder corregir un comportamiento, aunque parezca fácil, no lo es. Yo por ejemplo hoy al salir del coche, cerca de un supermercado, pensé que al salir me lo habrían dejado encerrado y que tenía que recoger a mi madre a las 12, por lo que llegaría tarde. Este … Seguir leyendo Darse cuenta
Como ya comenté cuando hablé en el enatipo 4 sexual (que creo que es el mío), voy a hablar de los tres subtipos de 4, hoy hablaré del "anti" 4, de aquel que no parece 4, porque ha ocultado la envidia tras esta tenacidad, Claudio Naranjo habla de ellos como el tenaz. Este va a … Seguir leyendo Eneatipo 4 Conservación
Cada vez veo más cursos y libros de mindfulness, como si se necesitara formación a este respecto, ¡lo único que necesitamos es tiempo!. El mindfulness no es más que atención plena, sentir que esta pasando en un instante en nosotros, sentir nuestro cuerpo, nuestras emociones. Una práctica de mindfulness puede ser mientras nos duchamos, los … Seguir leyendo Hacer Mindfulness
Esto es una reflexión interesante, muchas veces he confundido estos términos. De hecho hasta que fui a la sicoterapeuta el otro día, los he estado mezclando. Creatividad es imaginarlo y hacerlo. Si nos quedamos en la imaginación, al final, lo único que vamos a hacer es frustrarnos puesto que es imposible conseguir resultados ¿pueden los … Seguir leyendo Creatividad no es Imaginación
Hoy quiero un enfoque positivo para este blog, así que voy a poner canciones que me animan, hay canciones que me gustan mucho pero que realmente serían parte del problema y no de la solución. Escuchar un aria o Love is a Losing Game de Amy Winehouse (creo que otra 4) no es la mejor … Seguir leyendo Música para un eneagrama 4
Dentro de cada tipo de eneagrama, existen los tres subtipos, conservación, sexual y social. En función de como nos relacionamos, en mi caso me encontraría más en el tipo sexual, aunque me veo bastante del conservación y del social. Según Claudio Naranjo, los subtipos del cuatro son los más diferenciados, pudiendo resumirse en Sufridor, el … Seguir leyendo Eneatipo 4 sexual
En este blog también quiero poner una serie de herramientas que me vienen bien, una de ellas muy sencilla es el hoponopono, es un arte hawaiano para solucionar problemas. La teoría es muy sencilla, es repetir un mantra el máximo tiempo posible, el más conocido es: "Lo siento, por favor perdóname, gracias, te amo" Y … Seguir leyendo Hoponopono, cómo practicarlo
Este es un tema complicado en cuanto a una persona con eneatipo 4 se refiere. Primero quiero dejar claro que el eneagrama no es un sistema como el horóscopo donde Géminis es compatible con Libra, no hay números compatibles con otros, si bien en mi experiencia si veo algunas atracciones. Una verdad para mí: Como … Seguir leyendo El eneatipo 4 en el amor
En mi experiencia mejoro volviéndome más práctico, empezando a hacer y saliendo de mi estado emocional y de ensimismamiento. Por ejemplo, siempre quise hacer cosas de jardinería, fui a un vivero y compré diversos cactus e hice dos centros con los mismos. Un día que quise hacer de cocinar e hice un bizcocho de chocolate … Seguir leyendo Como mejorar siendo un eneagrama 4
Hoy me desperté a las 3.52 de la mañana, no podía dormir por un cambio de trabajo,
Eneagrama 4 - Sicología Gestalt y Crecimiento Personal 